yoga du Son

Personnes "agées", Maisons de retraite Les personnes "âgées" trouvent dans le Shiatsu plus de liberté et d’assurance dans leurs mouvements. Les articulations et le fonctionnement des différents systèmes sont revitalisés et les personnes, pratiquant le Shiatsu retrouvent leur énergie et leur joie de vivre.Cela permet de renforcer...

Étirement Eau (rein/vessie),Hiver (débute vers le 8 Novembre) Il fluidifie le KI, apaise le système nerveux et tranquillise les émotions, calme les angoisses. Nous permet de prendre un peu de recul. Il permet l’intériorisation. Étirement Bois (foie/vésicule biliaire) / Printemps début Février il permet la montée du...

Cette technique, inspirée de la respiration abdominale yoguique fonctionne sur 4 temps égaux. On introduit une pause entre chaque mouvement d'inspiration et d'expiration : on inspire pendant 7 secondes, on suspend son souffle pendant 7 secondes (poumons pleins), on expire pendant 7 secondes, on suspend...

Nettoyage d’hiver (énergétiquement depuis début Novembre) Les mois où les jours raccourssisent arrivent, Conséquence : quand les premiers beaux jours diminuent, vous pouvez vous sentir lessivé(e), alourdi(e) par l’hibernation qui se profile à l'horizon, le stress, le manque d'heures de soleil très rapidement… Et si vous offriez...