Ateliers Yoga du Son

Libérer sa voix, Stimuler son énergie, Renforcer son identité, Libérer son potentiel créatif.

il y aura de la pratique pour s’ouvrir à l’espace pour commencer à libérer la voix et l’ensemble des énergies en soi. en travaillant la fluidité et la descente en soi (Yin), ce qui favorise les relâchements, particulièrement le diaphragme. Donc meilleur accès au bassin.C’ est un véritable nettoyage, une mise en mouvement des processus en Soi aux niveaux physique, énergétique, émotionnel. Il y aura une continuité, avec un approfondissement dans le bassin. On travaille les appuis, la verticalisation comme pour le travail sur la Posture.

 

Explications sur les saisons & leurs correspondances :

  • Cinq éléments à explorer : la Terre, le Bois, le Feu, le Métal, l’Eau.
  • Cinq saisons : l’inter-saison ou été indien, le printemps, l’été, l’automne, l’hiver
  • Cinq goûts, couleurs, sensations, climats, émotions,
  • Cinq sens , cinq tissus, cinq expressions,
  • Cinq attitudes que vous expérimenterez
  • A partir du corps,
  • Du mouvement du corps,
  • Du corps en mouvement,
  • A votre rythme,
  • Au rythme des saisons.

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