Bien sûr, le 3 en Un évoque l’Unité, la Trinité, ce sera aussi pour nous le Do-in, le Yoga du Son et la Méditation.
Il y aura de la pratique pour s’ouvrir à l’espace pour commencer à libérer la voix et l’ensemble des énergies en soi et cela en travaillant la fluidité et la descente en soi (Yin), ce qui favorise les relâchements, particulièrement le diaphragme donc meilleur accès au bassin.
Il pourra y avoir des explications sur les saisons & leurs correspondances :
- Cinq éléments à explorer : la Terre, le Bois, le Feu, le Métal, l’Eau.
- Cinq saisons : l’inter-saison ou été indien, le printemps, l’été, l’automne, l’hiver
- Cinq goûts, couleurs, sensations, climats, émotions,
- Cinq sens , cinq tissus, cinq expressions,
- Cinq attitudes que vous expérimenterez
- A partir du corps,
- Du mouvement du corps,
- Du corps en mouvement,
- A votre rythme,
- Au rythme des saisons.
Car le Yoga du Son est un véritable nettoyage, une mise en mouvement des processus en Soi aux niveaux physique, énergétique, émotionnel vers l’Unité.
Il y aura une continuité, avec un approfondissement dans le bassin, un travail sur les appuis, la verticalisation comme pour le travail sur la Posture.
